秋の健康イベント開催

会議室にてチェアヨガ体験を実施しました。

蓄積された肩や首のこり、腰の痛みなど和らげるため椅子に座ったままできる簡単なストレッチを中心に行いました。

チェアヨガ体験を通して、手軽に心身のメンテナンスができることを実感いただけたかなと思います。今後も健康促進に繋がる企画を実施して参ります。